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DESIDEREREI riuscire ad alzarmi tutte le mattine intorno alle 5.00 a.m E fino all'anno scorso un paio di giorni a settimana ci riuscivo pure, quest'anno invece nonostante metto 5 sveglie mi alzo sempre TARDISSIMO all'ultimo momento.......5 minuti prima di correre a prendere il treno per andare a lavoro, con il risultato che spesso arrivo tardi in ufficio o perdo il treno; nemmeno il sabato non riesco ad alzarmi nonostante vorrei approfittare dell'unico giorno libero che ho per uscire a fare qualche passeggiata e sfruttare le luci dell'alba per fare qualche bella foto paesaggistica.....
Qundi, so che a ben poco a che fare con la fotografia , ma se conoscete trucchi medicine, droghe, o metodi per riuscire ad alzarsi presto e me ne rendete partecipe ve ne sarò immensamente grato.
G R A Z I E

Ci sono allodole e usignoli

Allodole e usignoli
Più attivi al mattino o di sera? Dipende dall'orologio interno


C'è chi lavora bene da quest'ora in poi fino anche alle 3-4.
C'è chi lavora bene dalle 5 in poi.
Chi non andrebbe mai a letto e poi dormirebbe fino alle 12.
Chi alle 22 crolla però alle 5 è pimpante.

E' dell'altro ieri questo articolo sul Giornale (sul quale non posso concordare)
http://www.ilgiornale.it/a.pic1?ID=334778

dove si parla della rivincita dei vampiri (che lavorano di notte) sui mattinieri.....

Alcarbo ogni volta che ti leggo penso: quest'uomo è un mito.


Comunque per dovere di cronaca ho appeno messo la sveglia alle 5.30....ho cenato alle 19 dalle 20 alle 22.30 ho usato manubri e bilancieri......ho visto un po' di Tv, ho cenato di nuovo ora vado a dormire......la melatonina purtroppo ancora non sono riuscito a comprarla , domani credo che non mi alzerò , ma vi farò sapere?